Metz Inclusive
Sensibiliser la population au handicap et promouvoir les bienfaits de l’activité physique adaptée (APA) pour la santé de tous.
2 événements ouverts à tous seront organisés afin de mieux faire connaître les problématiques liées au handicap et les solutions proposées :
- Une conférence – 20 avril 2026
Elle se tiendra le 20 avril 2026 de 18h30 à 20h30 au District Mosellan de Football, au Stade Saint-Symphorien, autour des thématiques du handicap, de l’activité physique adaptée et du sport santé.
Des intervenants spécialisés dans ces domaines seront présents, ainsi qu’un para-athlète qui viendra partager son expérience.
Elle se promet d’être ludique et dynamique !
- Une journée de sensibilisation – 29 avril 2026
Elle se déroulera le 29 avril 2026 de 14h à 18h sur la Place de la République.
Au programme : des ateliers de découverte d’activités physiques adaptées, ouverts à tous.
Cette journée sera animée par des EAPA (Enseignants en Activité Physique Adaptée) en collaboration avec plusieurs partenaires associatifs et institutionnels, qui encadreront les différents ateliers et présenteront leurs structures.
Parmi les partenaires présents : Comité Handisport 57, APM Football, La Ligue contre le Cancer, Tandem Sport Santé et pleins d’autres encore !
Inscriptions :
– Les inscriptions pour la conférence se font via le QR code présent sur les affiches ou via notre Instagram.
– La journée du 29 avril est libre d’accès.
Organisation :
Événement organisé par les étudiants du Master 1 CO-APAS, en partenariat avec APAJH.
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Partenariats :
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Si vous souhaitez soutenir le projet, vous pouvez nous contacter à l’adresse suivante :
Les ateliers cuisine de la Gamelle étudiante
L’association La Gamelle étudiante te propose d’apprendre des recettes simples et délicieuses à refaire chez toi, avec des produits issus de circuits courts et abordables.
Exclusivement réservé aux étudiants.
Atelier de sérigraphie avec le Schmirlab
18 février et 29 avril : Atelier d’impression Textile, 10 participants.
Durant l’atelier, les étudiants expérimenteront tout le process de l’impression en sérigraphie sur textile : préparation du visuel, préparation des écrans, impression sur fripes (apportées par les étudiants) et totebags. et nettoyage des écrans.
Matériel et les consommables compris : écrans, matériel d’insolation et d’impression, encres, totebags (1 par étudiant).
25 mars : Atelier d’impression sur papier.
Durant l’atelier, les étudiants expérimenteront le process de l’impression en sérigraphie d’une affiche en deux couleurs : impression d’une première couleur, calage et impression d’une deuxième couleur. (Visuel à définir en amont avec la MDE) Atelier animé par deux personnes.
Matériel et les consommables compris : écrans, matériel d’insolation et d’impression, encres, papier.
Exclusivement réservé aux étudiants.
Atelier création de bijoux
Animé par l'Atelier 17.91.
Exclusivement réservé aux étudiants.
Atelier initiation au vitrail
Animé par Lucile Taïeb.
Exclusivement réservé aux étudiants.
Atelier DJing
Apprenez le DJing avec l’association Les Grat’Disques à la MDE ! Envie de maîtriser les platines et de faire vibrer la scène ?
Ce que vous apprendrez :
- Découvrez les bases du DJing : manipulation des platines, techniques de mix, et création de playlists dynamiques.
- Développez votre style et apprendre à lire le public
Un final en apothéose à la DINGUERIE du 9 avril à NANCY.
Exclusivement réservé aux étudiants.
Initiations gratuites au golf
Venez découvrir le golf lors de nos initiations gratuites à partir de 16 ans !
Atelier ados-adultes Tote Bag
Partez à la rencontre des créatures de l'imaginaire médiéval du Musée ! Pendant l'atelier, recomposez un animal fantastique pour orner votre tote bag.
Atelier emploi
Nous vous proposons un atelier pour mettre en valeur votre CV et votre lettre de motivation. Des conseils esthétiques et pratiques pour bien vous démarquer dans votre secteur d’activité.
En partenariat avec les Conseillers numériques de la Ville de Metz.
Bien dans mes baskets : atelier bien être et mieux être
[Les ateliers du SOIP] Bien dans mes baskets : Un atelier « bien être et mieux être spécial étudiant à Metz.
Un moment de partage et d’échanges (en toute confidentialité) autour des thématiques liées aux émotions, à la gestion du stress, à la confiance en soi et aux relations avec l’extérieur.
Au programme :
- Gestion des émotions : Apprendre à observer et à accepter ses émotions pour mieux les comprendre et les apprivoiser.
- Confiance en soi : Identifier et transformer les croyances limitantes pour renforcer l’estime de soi.
- Gestion du stress : Découvrir des techniques de méditation et de visualisation, et établir des routines pour alléger la charge mentale.
- Motivation : Combattre la procrastination et être dans l’élan en définissant des objectifs clairs à court, moyen et long terme. Identifier les obstacles et mettre en valeur ses points forts.
Ce sont les étudiant·es qui en parlent le mieux :
« Après cet atelier, je me sens beaucoup moins coupable de ce que je ressens. »
« Prendre du temps pour soi et souffler dans le quotidien des cours. »
« Un atelier où on apprend à distinguer ses émotions et leurs mécanismes de construction de l’estime de soi. »
Intervenante :
Céline KICIAK, coach en développement personnel et enseignante
Pratique :
- Atelier réservé aux étudiants
- Quand ? Lundi 23/03/2026, de 18 h à 20 h
- Où ? À la MDE (Maison de l’étudiant), campus du Saulcy, à Metz
- Sur inscription :
- soit par mail : soip-ateliers-contact@univ-lorraine.fr
- soit via la rubrique « événements » du Career Center (accès avec votre sésame UL) :
Contacts :
Informations et questions sur les inscriptions) :
- soip-ateliers-contact@univ-lorraine.fr
- 03 72 74 03 72 / 03 72 74 03 43
Kino Mirabilis
La 5ème session du Kino Mirabilis aura lieu du 20 au 22 mars à la @mclmetz !
Intéressé par l'audiovisuel, le montage, l'acting ou tout ce qui touche au cinéma ? Participe au Kino Mirabilis, où tu pourras présenter tes projets, ou proposer ton aide !
L'objectif ? En 48 heures, tu vas pouvoir aider à produire un court-métrage ou créer le tiens, en participant sous plusieurs plans à ce projet (réalisation, script, interprétation…).
Puis le 29 mars, le court-métrage sera diffusé à 17h dans le cadre de La Fête du Court Métrage de Metz !
Questions fréquentes
Pour venir étudier à Metz, il faut vous inscrire dans un des établissement d’enseignement supérieur, en choisissant une formation qui se déroule sur l’un des campus messins ! C’est par ici !
Il y a largement de quoi s’occuper à Metz ! Activités sportives, culturelles,… vous pouvez retrouver tout ça dans notre agenda !
Place de Chambre, Place Saint Louis, Place Saint Jacques… les places messines sont nombreuses à accueillir des bars et cafés. Vous pouvez en trouver une liste ici
Il y a de nombreux dispositifs pour aider les associations étudiantes. Tout est détaillé ici !
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