Bientôt diplômé·e ou tout juste diplômé·e ?
En septembre, avec « Le mois de l’emploi – Spécial jeunes diplômé·es », faites le plein d’atouts pour réussir votre entrée dans la vie professionnelle ! En particulier, pour gagner en confiance, même si vous avez l’impression de manquer d’expérience.

Grâce à notre atelier, proposé à distance, vous apprendrez à :

• transformer un profil avec peu d’expérience en récit incarné et attractif, à l’écrit comme à l’oral ;
• utiliser les clés du storytelling pour vous raconter avec assurance ;
• intéresser les recruteurs avec un profil prêt pour la mise en relation.

Pratique :

• Quand ? Mardi 29 septembre, de 16 h 30 à 19 h
• Où ? À distance
• Sur inscription 

S’inscrire

Mais aussi …

Au cours du « Mois de l’emploi – Spécial jeunes diplômé·es », trois autres temps forts vous sont proposés :

• Conférence « Le marché de l’emploi » – Avec un zoom sur l’emploi au Luxembourg – Jeudi 17 septembre, de 14 h à 16 h, à Metz et à distance – En savoir plus
• Webinaire « Aborder la rémunération pour un 1^er emploi » – Mardi 22 septembre, de 17 h 30 à 18 h 30, à distance – En savoir plus
• Web atelier « Premiers pas en entreprise » – Jeudi 24 septembre, de 17 h 30 à 19 h, à distance – En savoir plus

Et tout au long du mois de septembre :

Vous pouvez bénéficier d’un entretien conseil personnalisé, à distance, avec un conseiller ou une conseillère en insertion professionnelle du SOIP.

S’inscrire

Plus d’informations :

• mois-emploi-contact@univ-lorraine.fr
• 03 72 74 03 75 / 03 72 74 00 98
• http://u2l.fr/moisemploijd26

Brunch zéro déchet 

Un buffet sucré-salé savoureux, zéro déchet et anti-gaspi pour prendre soin de la planète autant que de vos papilles !

9h15 : Atelier cuisine
12h15 : Repas
15h : Atelier tawashi  

Réservation : metz@lespetitescantines.org 

La cantine… en mieux ! 

On cuisine avec amour les classiques de la cantine pour retomber en enfance sans faire d'impasse sur la gourmandise ! 

9h15 : Atelier cuisine
12h15 : Repas

Réservation : metz@lespetitescantines.org 

Soirée autour de la bière des Petites cantines

Dégustations de bières locales et recettes à base de bière avec l'association brassage de Culture. 
17h15 : cuisine 
19h15 : repas

Repas à prix libre et dégustation de bières (boissons à prix fixe). 

Réservations : metz@lespetitescantines.org 

Déjeuner argentin

Au menu : 
Empanadas con salsa
Verduras asadas
Alfajores

Atelier cuisine à 9h15 – Déjeuner à 12h15 

Réservations et informations : metz@lespetitescantines.org

Brunch Drag 

9h15 : atelier cuisine
11h45 : atelier maquillage paillettes
12h15 : repas et animation avec Feu et Beardo la Zaubette

Rémunération des artistes au chapeau. Prix libre et conscient. 

Réservation et informations : metz@lespetitescantines.org 

Déjeuner destination Bollywood

Au menu : 
Salade bollywood aux noix de cajou
Poulet/tofu à la sauce tikka masala
Samossas de riz aux poires et épices
& lassi framboise/cardamone 

9h15 : atelier cuisine 
12h15 : déjeuner 

Réservation : metz@lespetitescantines.org 

Soirée tea time et tapas. 

18 février et 29 avril : Atelier d’impression Textile, 10 participants.
Durant l’atelier, les étudiants expérimenteront tout le process de l’impression en sérigraphie sur textile : préparation du visuel, préparation des écrans, impression sur fripes (apportées par les étudiants) et totebags. et nettoyage des écrans.
Matériel et les consommables compris : écrans, matériel d’insolation et d’impression, encres, totebags (1 par étudiant).

25 mars : Atelier d’impression sur papier.
Durant l’atelier, les étudiants expérimenteront le process de l’impression en sérigraphie d’une affiche en deux couleurs : impression d’une première couleur, calage et impression d’une deuxième couleur. (Visuel à définir en amont avec la MDE) Atelier animé par deux personnes.
Matériel et les consommables compris : écrans, matériel d’insolation et d’impression, encres, papier.

Exclusivement réservé aux étudiants. 

Sensibiliser la population au handicap et promouvoir les bienfaits de l’activité physique adaptée (APA) pour la santé de tous.

2 événements ouverts à tous seront organisés afin de mieux faire connaître les problématiques liées au handicap et les solutions proposées : 

• Une conférence – 20 avril 2026

Elle se tiendra le 20 avril 2026 de 18h30 à 20h30 au District Mosellan de Football, au Stade Saint-Symphorien, autour des thématiques du handicap, de l’activité physique adaptée et du sport santé.

Des intervenants spécialisés dans ces domaines seront présents, ainsi qu’un para-athlète qui viendra partager son expérience.

Elle se promet d’être ludique et dynamique !

• Une journée de sensibilisation – 29 avril 2026

Elle se déroulera le 29 avril 2026 de 14h à 18h sur la Place de la République.

Au programme : des ateliers de découverte d’activités physiques adaptées, ouverts à tous.

Cette journée sera animée par des EAPA (Enseignants en Activité Physique Adaptée) en collaboration avec plusieurs partenaires associatifs et institutionnels, qui encadreront les différents ateliers et présenteront leurs structures.

Parmi les partenaires présents : Comité Handisport 57, APM Football, La Ligue contre le Cancer, Tandem Sport Santé et pleins d’autres encore ! 

Inscriptions :

– Les inscriptions pour la conférence se font via le QR code présent sur les affiches ou via notre Instagram.

– La journée du 29 avril est libre d’accès.

Organisation :

Événement organisé par les étudiants du Master 1 CO-APAS, en partenariat avec APAJH.

Suivre l’actualité :

Retrouvez toutes les informations en direct sur nos réseaux sociaux :

Facebook et Instagram @metzinclusive.

Partenariats :

Nous sommes toujours à la recherche de partenaires financiers.

Si vous souhaitez soutenir le projet, vous pouvez nous contacter à l’adresse suivante :

metzinclusive@gmail.com 

[Les ateliers du SOIP] Bien dans mes baskets : Un atelier « bien être et mieux être spécial étudiant à Metz.

Un moment de partage et d’échanges (en toute confidentialité) autour des thématiques liées aux émotions, à la gestion du stress, à la confiance en soi et aux relations avec l’extérieur.

Au programme :

• Gestion des émotions : Apprendre à observer et à accepter ses émotions pour mieux les comprendre et les apprivoiser.
• Confiance en soi : Identifier et transformer les croyances limitantes pour renforcer l’estime de soi.
• Gestion du stress : Découvrir des techniques de méditation et de visualisation, et établir des routines pour alléger la charge mentale.
• Motivation : Combattre la procrastination et être dans l’élan en définissant des objectifs clairs à court, moyen et long terme. Identifier les obstacles et mettre en valeur ses points forts.

Ce sont les étudiant·es qui en parlent le mieux :
« Après cet atelier, je me sens beaucoup moins coupable de ce que je ressens. »
« Prendre du temps pour soi et souffler dans le quotidien des cours. »
« Un atelier où on apprend à distinguer ses émotions et leurs mécanismes de construction de l’estime de soi. »

Intervenante :

Céline KICIAK, coach en développement personnel et enseignante

Pratique :

• Atelier réservé aux étudiants
• Quand ? Lundi 23/03/2026, de 18 h à 20 h ET Lundi 27/04/2026, de 18 h à 20 h
• Où ? À la MDE (Maison de l’étudiant), campus du Saulcy, à Metz
• Sur inscription :
  • soit par mail : soip-ateliers-contact@univ-lorraine.fr
  • soit via la rubrique « événements » du Career Center (accès avec votre sésame UL) :

Se connecter au Career center

Contacts :

Informations et questions sur les inscriptions) :

• soip-ateliers-contact@univ-lorraine.fr
• 03 72 74 03 72 / 03 72 74 03 43

[Les ateliers du SOIP à distance]À la découverte de l’entrepreneuriat avec le PEEL !

Informations pratiques

Localisation :À distance (via Teams)

Date de début : 02/04/2026 17:30

Date de fin : 02/04/2026 18:30

Beaucoup d’étudiants se posent la question : et si je poussais un peu plus loin l’idée que j’ai dans un coin de la tête ?

Mais, peur de se lancer, de ne pas être accompagné, de ne pas réussir à se mettre en relation avec les bonnes personnes, etc. : nombreux sont les freins qui empêchent d’aller plus loin.

Le PEEL Pôle entrepreneuriat étudiant de Lorraine est un dispositif mis en place afin d’accompagner les projets des étudiants-entrepreneurs.

Après cette présentation, en libre accès et à distance, vous aurez toutes les clés en main pour vous lancer dans l’entrepreneuriat !

Intervenante : Sarah MESSALTI, chargée de sensibilisation au sein du PeeL

Pratique :

• Atelier accessible directement, sans inscription. Exclusivement pour les étudiants.
• Quand ? Jeudi 2 avril 2026, de 17 h 30 à 18 h 30
• Où ? À distance, via Teams

Contacts :

• soip-ateliers-contact@univ-lorraine.fr
• 03 72 74 03 43 / 03 72 74 00 98