Un petit coup de main dans ta chasse aux Graoully ?
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Atelier : gère ton stress en situation d'examens
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12 novembre et 10 décembre à 16h
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Le Cap
Maison des étudiants, de la jeunesse et des associations 1 avenue Robert Schuman 57000 Metz -
Gratuit
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Comment s'y rendre
Le Centre Pierre Janet est un service de l’Université de Lorraine, inauguré en 2015 qui propose des consultations thérapeutiques pour le grand public.
Il proposera à compter du mois d'octobre, des temps dédiés à la santé mentale pour les jeunes et étudiants du territoire.
Cet atelier sera dédié à la gestion du stress en période d'examens. Il vous permettra de mieux comprendre le stress et ses déclencheurs, notamment en période d'examens. Nous partagerons des stratégies concrètes pour le gérer efficacement et découvrirons des techniques de gestion du stress applicables au quotidien. Des moments d'échange permettront à chacun d’explorer des approches variées pour renforcer ses propres outils face au stress.
Questions fréquentes
Pour venir étudier à Metz, il faut vous inscrire dans un des établissement d’enseignement supérieur, en choisissant une formation qui se déroule sur l’un des campus messins ! C’est par ici !
Il y a largement de quoi s’occuper à Metz ! Activités sportives, culturelles,… vous pouvez retrouver tout ça dans notre agenda !
Place de Chambre, Place Saint Louis, Place Saint Jacques… les places messines sont nombreuses à accueillir des bars et cafés. Vous pouvez en trouver une liste ici
Il y a de nombreux dispositifs pour aider les associations étudiantes. Tout est détaillé ici !